Почему бывший муж не хочет общаться после развода и стоит ли пытаться наладить отношения

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый – стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» – вопрос достаточно сложный.

Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство.

А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина – это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Советы

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

Советы бывшей супруге

Попытайтесь следовать следующим рекомендациям:

1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни.

Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты.

Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали – ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

Источник: https://www.syl.ru/article/282488/new_sovetyi-semeynogo-psihologa-kak-byit-s-byivshim-mujem-i-kak-obschatsya-posle-razvoda

Муж хочет развестись: как себя вести, что делать, советы психологов

Живя в браке, семейные пары сталкиваются с огромным количеством различных ситуаций, которые в той или иной степени сближают их или, наоборот, отталкивают друг от друга.

Однако случается, что наступает пиковая точка, после которой один из партнеров может принять решение: «Все, ухожу, окончательно и бесповоротно!». Если такие слова слышит женщина, ее мир может в тот час же и рухнуть.

Статья поможет разобраться в том, что делать, если муж хочет развестись, а также из-за чего это, как правило, происходит и можно ли удержать его. Далее в статье можно будет найти советы психологов, которые могут помочь любой женщине в разрешении такой сложной жизненной ситуации.

«Почему муж хочет со мной развестись?»: основные причины

Не важно, какое было принято решение после того, как муж озвучил свое решение разорвать отношения – попытаться сохранить семью или же расстаться, необходимо понять, почему это произошло. В первом случае это поможет понять и исправить свои ошибки, а во втором – сделать выводы, которые помогут в будущем.

По мнениям психологов, любому человеку сложно признавать свои ошибки, но делать это крайне необходимо, в противном случае пытаться винить мужа или кого-либо другого, что семья разрушена, абсолютно не стоит. Однако и брать на себя всю вину за возникшие проблемы тоже нельзя. Важно объективно оценить ситуацию.

Итак, почему муж хочет развестись, и от каких женщин уходят мужчины?

Часто случается так, что женщина жертвует собой ради любимого и детей.

Она приходит с работы, хлопочет на кухне, отчитывает домочадцев, стирает, гладит, убирает, ну а в конце концов без сил валится с ног на диван и остаток свободного времени проводит так, чтобы хотя бы немного не думать о том, что происходит вокруг (за просмотром телевизора, за компьютером, вязанием и пр.). Эта картина знакома многим женщинам.

Часто именно чрезмерная жертвенность и становится причиной ухода мужа из семьи. Если посмотреть на эту картину его глазами, то можно увидеть убранную квартиру, приготовленный ужин, ухоженных детей и уставшую жену.

Психология мужчин устроена немного иначе, и они редко готовы ставить себя на место своих спутниц, чтобы понять, насколько тяжелым может быть их ежедневный труд, что в целом нормально.

По своей природе мужчины – это существа, для которых важны внешние победы (успешная карьера, превосходство над остальными и пр.). Именно поэтому быт их интересует меньше всего.

Итак, непонимание женщиной этих моментов приводит к тому, что с годами копится багаж обид на своего супруга, а он в свою очередь искренне не понимает, почему к нему пропадает уважение, а тепло и ласка сменяются упреками и скандалами.

В конечном итоге мужчина устает, начинает искать любовные приключения на стороне или просто решает уйти (для того чтобы избежать постоянного ощущения психологического дискомфорта).

Но что делать, если муж хочет развестись именно из-за этого? Ответ на этот вопрос будет представлен немного ниже.

Существуют, конечно же, и другие причины, по которым муж решает уйти. Еще одной самой распространенной проблемой является скука.

Когда люди сходятся и начинают жить вместе, со временем они становятся друг для друга «прочитанными книгами», они перестают смущаться друг друга в вопросах как бытовых и естественных, так и морально-духовных.

Можно назвать еще массу житейских ситуаций, которые могут привести к расставанию с мужчиной, но проще всего свести их к общему знаменателю. Итак, психологические причины развода могут быть следующими:

• утрата чувств, раздражение;
• разница во взглядах на жизнь;
• недоверие или ревность;
• сексуальная несовместимость.

Первая реакция

Как правило, женщинам тяжело правильным образом реагировать на то, что муж хочет развестись. Подготовить себя к этому можно только в том случае, если разговор на эту тему весьма ожидаем, что является редкостью.

Даже если женщина заметила что-то неладное в поведении своего мужчины, слова «Я от тебя ухожу» будут звучать как гром среди ясного неба, и заранее отрепетировать реакцию просто невозможно.

В любом случае самое правильное решение в такой ситуации – вести себя спокойно. Серьезные разговоры лучше немного отложить, при этом договориться обсудить это чуть позже.

В ответ женщина может сказать: «Мне нужно побыть одной, давай поговорим немного позже». Такая пауза поможет дать себе время на осознание ситуации и продумывание своих дальнейших шагов.

Крайне важно отметить, что такая адекватная реакция может поспособствовать тому, что удастся сохранить семейные отношения.

К примеру, если муж говорит, что хочет развестись, а в ответ он слышит: «Ну и вали, без тебя проживу!», конечно же, может разгореться конфликт, и он воспримет эти слова не самым лучшим образом. Однако на самом деле за этими словами скрывается просьба о помощи, но мужчине сложно это понять.

Впоследствии, если женщина пожелает остановить мужа и сохранить отношения, она будет очень жалеть о том, что прогоняла его, обвиняла и устроила истерику.

Поэтому самая лучшая первая реакция – просьба о паузе, для того чтобы разложить все по полочкам и настроиться на серьезный, а главное, конструктивный разговор.

Разговор с собой, или что делать дальше…

В первую очередь нужно дать себе немного времени на то, чтобы осознать происходящее, а уже после принять то, что прежним отношениям конец.

В этот момент в голову могут приходить различные идеи, подталкивающие к осуществлению каких-либо глупостей, которые чаще сводятся к двум вещам: вызвать жалость и отомстить.

Важно держать себя в руках и не идти на поводу у собственных же эмоций, так как их последствия могут стать необратимыми.

Поэтому не важно, будет ли сохранена семья или все-таки придется расстаться, необходимо понять, что привело к кризису.

Порой только в этот момент женщина начинает понимать, что она раньше делала не так, и очень часто доходит до мысли, что она смогла бы сделать, чтобы исправить текущее положение вещей.

По утверждениям практикующего семейного психолога Татьяны Михеенко, каждая женщина должна сделать все возможное, чтобы такой больной и кризисный момент пошел ей на пользу. На первый взгляд, тяжело представить, как может пойти на пользу то, что вот-вот разрушит жизнь.

Психолог говорит, что не нужно (даже наедине с собой) обвинять мужа за то, что он «украл лучшие годы жизни» или «испортил жизнь», это лишь усилит негативные эмоции. Однако нужно дать им выход, и лучший помощник в такой ситуации — слезы.

Лучше хорошо выплакаться наедине, а когда станет немного легче, начать строить дальнейший план действий.

Что делать, если есть желание сохранить семью?

Причин, которые могут послужить поводом для того, чтобы удержать супруга, может быть масса: страх остаться одной, сильные чувства, ребенок. Но для того чтобы достичь главной цели – удержать мужа, который решил уйти, придется действовать очень осторожно и не совершать опрометчивых поступков, особенно на фоне собственных эмоций.

Стоит только представить себе ситуацию, когда женщина начинает досаждать супруга фразами: «Катись на все четыре стороны», «Как я могла с тобой только жить», «Ты ужасный человек, как ты только можешь так поступить».

Слыша подобные слова, мужчина подчеркнет для себя, что действительно принял правильное решение и не подумает над тем, что, может быть, стоит еще все переиграть. Поэтому важно запомнить главное правило – не стоит предъявлять претензии, даже если они обоснованны, а все разговоры должны быть конструктивными.

В противном случае не стоит надеяться на то, что мужчина осознает свою неправоту, слыша в свой адрес то, какой он плохой.

По утверждениям психологов, найти выход из ситуации сможет та женщина, которая вовремя поймет истинную причину, из-за которой муж хочет развестись. Однако рассуждать логически в эти минуты может быть тяжело. Стоит посмотреть на себя глазами мужа.

Муж хочет развестись. Как вести себя женщине, которая готова к расставанию?

Случается, что люди в какой-то момент начинают жить вместе просто по инерции.

Быть может, когда они сходились, у них были чувства друг к другу, но со временем они поняли, что кроме быта их ничего и не связывает.

Конечно же, в таком случае говорить о благополучной и гармоничной семье не стоит, а тем более нет необходимости мучить друг друга. Если оба партнера понимают это, тогда расставание не будет слишком болезненным.

Если муж хочет развестись, а женщина заранее к этому хоть немного готова морально, то ее главная задача – не падать в глазах мужчины.

Стоит помнить, что есть два пути после развода: впасть в депрессию, из которой рано или поздно придется выходить (самостоятельно или с помощью друзей, психолога), или сбросить с себя весь тот груз, который мешал, и начать двигаться дальше, открывая для себя новые и интересные вещи.

Что делать, если муж решил уйти к любовнице?

Важно понимать, что если мужчина уходит к другой женщине, это не значит, что причиной его решения является именно она. Как утверждают психологи, наличие у мужа любовницы – это следствие основной причины.

Как уже отмечалось ранее, причинами принятия решения по вопросу развода со стороны мужчины могут быть скука, непонимание, плохая сексуальная совместимость и пр. Уходя к другой женщине, мужчина желает получить от нее то, чего ему не хватало в рамках его брака.

В такой ситуации не стоит вступать к какой-либо контакт с любовницей, угрожать ей, звонить и просить оставить его, так как все эти попытки вернуть свое семейное счастье будут безуспешными.

Единственное, чего можно будет добиться – вызвать ощущение стыда у мужа. При этом стыдно ему будет не за свой поступок, а за то, что его супруга устраивает истерики.

Если определенное время муж с другой и хочет развестись, то вряд ли его можно будет остановить.

Угрозы мужа

Случается так, что мужчина начинает угрожать супруге и говорит о том, что хочет уйти от нее. В этом случае важно выяснить, хочет ли муж развестись на самом деле или это просто угрозы. Исходя из этого, нужно будет принимать решение и выстраивать план действий.

В первом случае необходимо выводить мужчину на серьезный и конструктивный диалог, чтобы установить причину его желания, прийти к общему понимаю и попытаться исправить ситуацию. Во втором случае необходимо задуматься, а не манипулирует ли муж своей женщиной для достижения своих личных целей.

Если муж постоянно хочет развестись и при любом удобном случае использует эту угрозу, нужно, не входя в конфронтацию, пресекать такие уловки.

Слыша «Я с тобой разведусь», женщина готова на все, чтобы избежать этого. Она начинает делать все, что угодно (что угодно мужу), чтобы этого избежать.

Поэтому в такой ситуации нужно учиться общению с манипуляторами и уметь правильно отвечать на подобные заявления.

Что делать, если есть ребенок?

Важно понимать, что из если семьи уходит муж, то это не значит, что уходит и отец. У мужчины всегда остается право видеть ребенка и воспитывать его. Единственное, чего не стоит делать, – манипулировать детьми.

Советы психологов

Опытные психологи имеют в запасе несколько советов для тех девушек, кому пришлось столкнуться с разводом и страхами, которые он может вызвать. Итак, стоит рассмотреть самые главные рекомендации:

1. Развод – это потеря зоны комфорта. Однако не стоит поддаваться страху, ведь если этот процесс неизбежен, то лучше пройти его осознанно. В момент осознания ситуации стоит обратить внимание на себя, на свою внешность, на свою карьеру, увлечения и пр., а также пересмотреть отношение к себе. Уделив этому время, можно отвлечься от гнетущих мыслей. Удивительно, но часто случается так, что если женщина выбирает именно этот путь, то мужчина замечает это и начинает сомневаться в правильности своего решения.
2. Никогда не стоит устраивать истерики и скандалы, а особенно приплетать к ним матерей, друзей или ребенка. Муж хочет развестись с женой, но он не желает портить жизнь окружающим, а сам развод — это личное дело двух людей.
3. Не стоит считать себя жертвой и впадать в депрессию. Даже если мужа не удастся вернуть, жизнь на этом не заканчивается, и только сама женщина может решить, хочет ли она быть счастливой или же будет остаток дней горевать о несбывшихся грезах.
4. Не стоит слушать подруг и родственников. К ним можно прислушаться, но в такой ситуации нельзя идти на поводу у друзей, которые говорят: «Он ужасный человек, ты должна ему отомстить» или «Он украл лучшие годы твоей жизни». Важно помнить, что женщина, от которой ушел муж, – это не жертва обстоятельств, и не стоит перекладывать всю ответственность только на мужчину, ведь отношения выстраивают двое.
5. Если развестись хочет ушедший муж, спасать «тонущий корабль» уже наверняка поздно. К примеру, мужчина ушел к другой девушке и через определенный временной промежуток сообщает, что подает на развод, значит, для себя он понял, что так ему лучше.

Заключение

Универсального ответа на вопрос о том, почему муж хочет со мной развестись, просто нет. Каждая ситуация уникальна по-своему, и если самостоятельно не получается выйти из нее, то лучше всего обратиться к психологу. Профессионал может помочь разобраться, почему муж хочет развестись, и подскажет наиболее правильное решение.

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1605792388929030489/muzh-hochet-razvestis-kak-sebya-vesti-chto-delat-sovety-psihologov/

Как наладить отношения после развода и стоит ли это делать? — Советы для женщин после 30 лет

Развод -всегда сложный и болезненный процесс. когда рушится сложившийся уклад жизни. Часто он сопровождается ссорами, выяснением отношений, и супруги расстаются врагами. Можно ли сохранить нормальные, доброжелательные отношения после того, как брак был расторгнут, и есть ли смысл это делать?

Как сохранить нормальные отношения с бывшим мужем?

Прежде всего нужно принять во внимание, что решение о разводе было окончательным и принято обеими супругами, и винить кого-то одного независимо от причины развода бессмысленно. Поэтому причины для конфликта нет, просто люди не сошлись характерами, поняли это и разошлись, потому что так будет лучше для всех.

Исключение составляют случаи, когда супруг изменил вам и предал вас, но и тогда можно просто поставить в отношениях точку, когда будут определены все разногласия и имущественные отношения между бывшими супругами.

Если развод произошел по взаимному согласию, поддерживать ровные, доброжелательные отношения необходимо. особенно если в браке остались дети, чтобы не калечить им психику. В любом случае могут понадобиться какие-то документы или возникнуть вопросы, которые невозможно решить без участия бывшего супруга.

Серьезная ссора на фоне развода: как строить отношения?

Мирное завершение брака — редкость, обычно перед разрывом муж и жена поддаются эмоциям и высказывают все, что их не устраивало друг в друге за годы брака. Расставание на такой ноте вряд ли будет мирным, сохранять спокойствие очень трудно.

Если причина была в том, что муж вам изменил, обида, боль и горечь усиливают негативные эмоции от расставания. Но все же надо попытаться «сохранить лицо» и не опускаться до банального скандала.

Успокойтесь и постарайтесь решить бытовые вопросы с выгодой для себя.

Многие мужчины пользуются эмоциональной неустойчивостью бывшей жены во время развода и на этом фоне стараются обратить итог раздела имущества в свою пользу.

Когда виновницей развода является супруга, ей нужно прежде всего проанализировать свое поведение, сделать правильные выводы. Если вы хотите дальше общаться со своим бывшим мужем, скажите ему об этом и дайте время на размышление.

Развод по обоюдному согласию: до и после

Отношения между бывшими супругами не будут такими натянутыми, если они вместе приняли решение, что им будет лучше друг без друга.

Это самый приемлемый и безболезненный вариант развития отношений после развода, особенно если у семейной пары нет детей.

После выдачи свидетельства о расторжении брака вы фактически становитесь друг другу чужими людьми, не имеющими друг к другу моральных и материальных претензий. И то, как буду складываться ваши дальнейшие отношения и будут ли они вообще, зависит только от вас.

Что делать, если у вас остались чувства к бывшему супругу?

В сложной ситуации, когда брак уже завершен, а чувства остались, нужно уметь вовремя принять правильное решение и придерживаться его. Если вы чувствуете, что бывший муж вам дорог, можно попытаться восстановить с ним отношения.

Это будет нелегко, нельзя шантажировать мужа своими чувствами и манипулировать им, угрожая лишить встреч с детьми.

Учтите, что прошлого уже не вернуть и отношения с тем же человеком будут совершенно новыми при наличии прошлого негативного опыта.

Если вы решили следовать принятому решению до конца, а чувства еще остались, попробуйте ограничиться дружескими отношениями, делая упор на вес хорошее, что было между вами.

В этом случае может понадобиться помощь профессионального психолога, чтобы выяснить, почему вас так тянет к бывшему мужу, любовь это или желание вернуться в привычную зону комфорта. Возможно, в вас говорит ущемленное чувство собственного достоинства. Психолог подскажет, как избавиться от этой зависимости и начать новую, счастливую, наполненную событиями, интересную жизнь.

Возможна ли дружба после развода?

Когда брак расторгается, супруги больше ничем не обязаны друг другу. У них есть общие воспоминания, позитивные моменты в прошлом, и нельзя сказать, что они совсем чужие друг другу люди.

Поэтому дружить после развода можно, если ваши встречи происходят «на людях», только нужно отбросить негативные эмоции и сделать упор на все то хорошее, что было между вами.

Вы перестаете быть друг для друга близкими людьми, но общее прошлое и воспоминания делают вас ближе, и взаимная выручка и поддержка не исключена после развода.

Нужна ли эта дружба после разрыва отношений?

Сохранять хорошие отношения с бывшим супругом психологически гораздо комфортнее, чем испытывать чувства обиды, злости и не удовлетворенности и винить во всем его. Кроме того, при наличии совместных детей проще будет договориться о материальной поддержке и возможности провести время с ребенком.

О поддержании хорошего отношения между бывшими супругами психология говорит, что не нужно обострять ситуацию, а нужно попытаться ее сгладить и обратить в свою пользу. Не нужно накручивать себя, а попытаться найти хорошие стороны в существующем положении дела. Вы не одиноки, а свободны и можете жить собственной жизнью, без скандалов и ссор, не опекая бывшего супруга.

Как избежать прошлых ошибок и не пойти на поводу у воспоминаний?

Повышенная эмоциональность женщин вызывает различные воспоминания после свершившегося факта расторжения брака.

Нужно избавиться от негативных эмоций и оставить их в прошлой жизни, взяв с собой в новую жизнь только положительные эмоции.

Развод -это разрыв личных отношений,а значит, нужно отказаться от надежд на возвращение прошлого, какими бы приятными и позитивными не были воспоминания. Вы начинаете свою новую жизнь без человека,который когда-то был вашим мужем.

Если у вас есть общие дети как лучше выстроить отношения с бывшим мужем?

Не передавайте свое негативное отношение к супругу детям, он в любом случае останется их отцом, чтобы не произошло.

В этом случае уместны будут уважительные отношения с бывшим супругом, чтобы всегда можно было обратиться за помощью, устроить встречу с отцом на выходные.

Забудьте о личных обидах и постарайтесь сформировать ровные, гармоничные отношения ради ребенка и в его интересах. Ради детей вам нужно приложить все усилия, чтобы у них не возникло обиды на вас или на отца.

Как правильно себя вести, если приходится часто видеться с бывшим мужем по работе?

Общая работа предполагает ежедневные контакты, и ваши личные отношения с бывшим мужем никак не должны на ней сказываться.

Если разрыв произошел, постарайтесь расстаться интеллигентно, чтобы это событие не отразилось на вашей репутации. Незачем выставлять напоказ ваши отношения, будет лучше, если коллегам будет практически ничего не известно.

При встрече и деловом общении ведите себя вежливо, корректно, общайтесь строго на рабочие темы и не путайтесь перевести разговор в личное русло. В случае возникновения неловких моментов четко дайте понять бывшему, что вас связывают только рабочие отношения, и это не означает, что возможны какие-то иные связи.

Отношения с родственниками бывшего супруга

Родственники бывшего мужа – это также и родственники вашего ребенка, поэтому полностью прекращать с ними отношения не стоит. Неважно, кто был инициатором развода, существующая кровная связь никуда не денется.

Для начала убедитесь, что прошел стресс от самого разрыва отношений, и принимайте решения на трезвую голову. Если вы временно не захотите общаться с родственниками мужа, объясните это им, правильно подберите слова, и вас поймут.

На следующем этапе, когда эмоции поутихнут, определитесь сами, насколько близкие отношения вы хотите поддерживать с семьей бывшего супруга, и действуйте, исходя из своих интересов. выберете и установите дистанцию, при которой вам будет комфортно, и не позволяйте нарушать эти границы. При этом отношения со временем могут измениться, поэтому нужно быть заранее готовыми к возможным изменениям.

Имущественные отношения

Один из главных вопросов, возникающих при расторжении брака — это раздел имущества. Это неудивительно, потому что каждая сторона не хочет остаться без всего, и стремится поделить имущество в свою пользу.

Лучше всего будет прийти к мирному соглашению по принципу «мне машина-тебе дача». При этом достигнутое соглашение оформляют на бумаге и заверяют у нотариуса, чтобы не возникало никаких вопросов впоследствии.

Иначе придется обращаться с исковым заявлением в суд, и там раздел будет проходить по другому принципу, в равных долях. Подумайте, насколько удобно распоряжаться квартирой, которая находится в долевой собственности?

Как себя вести при разделе имущества, чтобы не испортить отношения?

При разделе имущества составьте список всего нажитого, и спокойно обсудите с супругом, что кому принадлежит и кто из вас что хотел бы оставить себе. Не нужно радовать соседей руганью при разделе даже столовых приборов и посуды.

Ведите себя вежливо, корректно, не старайтесь обманным путем присвоить себе больше совместно нажитого имущества, чем вам положено. Спорные вопросы можно решить, обратившись в суд, если мирной договоренности достичь не представляется возможным.

Самые распространённые ошибки в отношениях с бывшим супругом

Вы не достигнете компромисса при общении с бывшем мужа, если будете придерживаться следующих моделей поведения:

Поучения и разглагольствования

Длинное и нудное обоснование своей позиции вряд ли достигнет цели, и бывшему просто станет скучно вас слушать. Говорите четко и ясно, так вы сможете доходчиво донести свои мысли и желания до бывшего супруга.

Молчание

Игра в «молчанку» эффективна в браке, когда рано или поздно партнерам придется мириться. При окончательном разрыве отношений отказ от общения неприемлем, нужно не молчать, а активно отстаивать свою точку зрения.

Неадекватное поведение

Не позволяйте спокойному общению перерасти в крики, скандалы и бурные оскорбления. Доносите свои мысли до оппонента адекватным способом, с чувством собственного достоинства.

Уступки

Если вы твердо уверены, что ваше мнение правильное, не уступайте и отстаивайте свою точку зрения. Серьезные разногласия нужно обязательно обговаривать в спокойной обстановке.

Попытка закрыть глаза на проблему

Если сделать вид, что проблемы не существует, она никогда не разрешится. Только конструктивный подход позволит достичь желаемого компромисса.

Основные принципы построения гармоничных отношений с бывшим супругом после развода

1. Контролируйте эмоцииСильные переживания после развода поначалу следует нивелировать, не зацикливаясь на них и открывая дорогу новым, положительным эмоциям и чувствам. Забудьте старые обиды и сосредоточьтесь на перспективах будущего.

2. Обсуждайте, а не обвиняйтеЕсли возникают сложные ситуации, постарайтесь открыто и своевременно обсудить их с бывшим супругом, чтобы совместно прийти к решению, которое устраивает вас обоих.

3. Ищите компромиссные решенияВаше мнение и мнение супруга на финансовые вопросы и воспитание детей будет различным, поэтому необходимо прийти к совместной договоренности.

4. Научитесь проситьПравильная постановка проблемы и озвучивание потребностей своих и ребенка поможет быстрее найти решение проблемы.
5. Цените настоящееПрошлое остается в прошлом, поэтому жить надо сегодняшним днем и ценить все его позитивные стороны.

6. Избавьтесь от чувства вины и ревностиОшибки, допущенные вами и бывшим мужем в прошлом, не должны повлиять на ваше настоящее. Нужно лишь проанализировать ситуацию и сделать выводы, чтобы не допустить их повторения в будущем.

Источник: http://posle-30-let.ru/otnosheniya/kak-naladit-otnosheniya-s-byvshim-suprugom/

Нужно ли вам общение с бывшим мужем?

Почему бывший муж не хочет общаться со мной после развода? Почему он не хочет общаться со своими детьми? Многие бывшие жены задаются этим вопросом. Попытаемся ответить на него.

Почему бывший муж не хочет общаться с экс-супругой и детьми?Можно ли наладить отношения с бывшим мужем, и, стоит ли это делать вообще?

• Попробуем ответить на актуальные для многих людей вопросы более подробно.
• Мой первый муж и я остаемся хорошими друзьями и нет никакой причины, почему я не должна видеться с ним.Вивьен Ли

↑Довольно редко расторжение брака происходит в цивилизованной обстановке, без упреков, слез или скандалов. К тому же, не каждый человек способен спокойно воспринять резкие перемены в личной жизни.Обида, боль, страх перед будущим – это малая часть эмоций, которую испытывает женщина при разводе. Но, как это ни парадоксально, некоторые дамы стараются сохранить дружеские отношения с бывшим супругом. Почему он не хочет видеться со мной? Этот вопрос не дает спать по ночам даже самым стойким женщинам.В некоторых случаях спокойное общение между людьми не только возможно, но и необходимо. Например, если они пересекаются на работе или имеют общих детей. В других ситуациях «бывшие» предпочитают больше не встречаться, поскольку не видят в этом никакого смысла.Описанные нами примеры имеют положительный исход, так как экс-супруги смогли договориться и чувствуют себя спокойно. Однако встречаются случаи, когда женщина хочет продолжать общение, а мужчина всячески препятствует ее намерению.Если вас интересует вопрос, почему бывший муж не хочет общаться, то следует немедленно разобраться в себе.

↑

Можно часами говорить о проблемах и психологических расстройствах, которые повлияли на разрыв отношений. Но проблема всегда одна: в расставании всегда виноваты обе стороны. Зачастую, вы выходите замуж за одного человека, а расстаетесь совсем с другим.

Всех съедает рутина, никто не хочет работать над отношениями, говорить о проблемах, надеясь, что они сами собой решаться. Женщина думает, что муж не расстанется со мной, так как я родила ему ребенка. Но дети никогда не удерживали и не удержат мужчину в браке.

Последствия разрыва таких отношений между мужчиной и женщиной:

• Уйдя из семьи, мужчина не общается с бывшей женой, но поддерживает связь с ребенком, например через родителей. Таким образом, мужчина уходит от ответственности перед бывшей супругой. Он боится посмотреть ей в глаза, признать свои ошибки, рассказать о новых отношениях и так дальше.
• При уходе мужчина перестает поддерживать связь с детьми и бывшей женой. Такие проблемы очень часто разбираются в суде, так как уход из семьи не снимает ответственность с мужчины за детей. Он обязан содержать и воспитывать их.

↑Развод происходит по многим причинам. В одних семьях его вызывают измены, в других денежные вопросы, в третьих алкоголь и так далее. Так почему вы желаете продолжать общение с человеком, который не ценил вас и ваши чувства?

Возможно, вы озвучиваете окружающим следующие причины:

• Высокие отношения – вы считаете, что цивилизованные люди должны сохранять лицо даже после разрыва. Тогда вспомните, что такой исход возможен, только если оба партнера испытывают одинаковые намерения. Если же у мужчины не возникает мыслей о дальнейшем сотрудничестве, то следует уважать его мнение.
• Желание опекать бывшего мужа – вы думаете, что он нуждается в вашей помощи, так как совершенно беспомощен перед бытовыми трудностями. В таких случаях поведение бывшего мужа понятно – он старается оградить себя от контроля уже совершенно чужой для него женщины.
• Выгодная дружба – вы уверены, что хорошие отношения могут принести вам со временем какие-то бонусы. Например, решить финансовые трудности или продвинуться по карьерной лестнице. Если ваши намерения очевидны для бывшего мужа, то он может посчитать, что его используют. Не удивляйтесь, если он моментально скроется из поля зрения и перестанет отвечать на звонки.
• Бытовые вопросы – в вашем доме постоянно происходят аварии или требуется мелкий ремонт? Когда рядом много лет подряд живет мастер на все руки, женщина привыкает не замечать текущие проблемы. Поэтому она по привычке обращается за помощью к бывшему мужу. Если у экс-супруга появилась новая пассия, то вряд ли его будут заботить ваши проблемы. Чтобы избежать недоразумений и лишних обид, лучше вызовите на дом платного специалиста из соответствующей организации.

Не забывайте, что мужчина может избегать общения с бывшей женой, если она стремится его вернуть и придумывает новые способы манипуляции. В этом случае, он старается минимизировать общение и одним махом разорвать все связи.

↑

↑Грустно смотреть на семьи, где дети становятся заложниками своих выясняющих отношения родителей. Их именем прикрываются, решая личные проблемы, вымогают друг у друга деньги или внимание. Вопрос о том, почему бывший муж перестал общаться со мной, отходит на второй план. Но все-таки подумайте, как такое поведение отражается на самых младших членах семьи и стоит ли продолжать войну, требуя от мужа регулярного общения с дочерью или сыном.

Итак, какие же причины могут быть у папы, прекратившего встречи с детьми:

• Чувство вины – неуверенные в себе мужчины часто стыдятся своих нелицеприятных поступков и предпочитают как можно реже встречаться с ребенком после развода. Данную проблему можно решить, если вызвать партнера на откровенный разговор и убедить его, что расставание не может стать помехой любви отца с сыном или дочерью.
• Перенос плохих отношений с экс-супруги на ребенка – эта проблема решается довольно сложно, а потому придется приложить много усилий для восстановления дружеских отношений.
• Новая семья – если новая подруга требует от мужчины прекратить общение с ребенком, то вы ничего не сможете сделать. Единственный кто может повлиять на ситуацию – это ваш «бывший».
• Желание начать жизнь с нового листа – помочь в данной ситуации может профессиональный психолог, который специализируется на работе с семьями. Однако, если отец ребенка не согласен идти на контакт, то вряд ли вы сможете изменить ситуацию.

Общение с сыном или дочерью для адекватного человека очень важно, даже если он пока этого не осознает. Впоследствии он высоко оценит вашу тактичность, сдержанность и неоценимую помощь в этом деликатном вопросе.Если же мужчина не реагирует на все попытки наладить его связь с детьми, то отступитесь. Постарайтесь пережить эту ситуацию и не втягивайте ребенка в ее решение.

Дети отлично чувствуют настроение матери, и только от нее зависит, как они будут воспринимать сложившееся положение дел. Поэтому не стоит обсуждать при ребенке отрицательные качества отца, жаловаться на его безразличие и жалеть себя.

Большая часть супружеских трений возникает из-за того, что жена слишком много говорит, а муж слишком мало слушает.Курт Гетц

↑Избегающие ответственности мужчины, либо имеют проблемы с алкоголем и наркотиками, либо имеют новые отношения, в которых женщина запрещает мужчине выполнять свой отцовский долг и видеться с сыном и с дочерью. В таких случаях для жены будет верным вариантом подать в суд и вообще запретить мужчине видеться с сыном. Очень часто такой прием срабатывает и мужчины возвращаются в семью, осознав, что они имели и чуть не потеряли.Все возникнувшие ситуации в семье не стоит умалчивать. Обязательно проговаривайте проблемы и ищите решения вместе. Стоит помнить о том, что отношения – это тяжелая работа обеих сторон. Будьте друзьями и любовниками. Интересуйтесь увлечениями и страстями друг друга. Не стесняйтесь обращаться к семейным психологам. Психологическая практика рактика показывает то, что 80% пар, обратившихся к профессиональной помощи, избежали развода.

↑

Каждый раз, когда вы будете задавать себе вопрос, почему супруг перестал со мной разговаривать, постарайтесь отвлечься от обид и переключиться. Гораздо важнее понять, что делаете вы для того, чтобы он избегал близкого общения.

Дело в том, что каждый человек разными путями добивается определенных отношений с партнером.

Чтобы отследить все бессознательные мотивы и перестать идти у них на поводу, следует обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту.

Буквально несколько консультаций хорошего специалиста снимут боль от обид, а также помогут решить реальные и надуманные проблемы.

Санникова Стела · 31 май, 2019

Тех. данные: Обновлена: 19.11.2019, 23:00 Количество слов: 1159 Время на чтение: 6 мин. Распечатать

Источник: https://PsyMod.ru/psikhologiya-obshcheniya/lichnost/2042-nuzhno-li-vam-obschenie-s-byvshim-muzhem.html

Стоит ли после развода пытаться восстановить отношения?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 30 лет. Я разведена.

С 17 лет встречалась с парнем, он был из деревни (40 км от моего города), в моем учился. Первые пол года у нас были тяжелые отношения, то я узнавала, что он встречается со мной и с девушкой в своей деревне, то он врал мне по мелочам, но я все прощала ему. Потом все наладилось более или менее. Через год он уехал домой.

Мы стали видеться только по выходным, я ездила к нему постоянно сама. Если приезжал он-то переночует и утром уезжает. Он никогда мне не помогал, не окружал вниманием, но я все оправдывала, любила. Я работала у себя в городе, он в другом…через год таких отношений он ушел в армию, я его дождалась честно.

Но он приехал ни ко мне, а к своим друзьям. И наши отношения продолжились, как и до армии….я ездила к нему на выходные. Так продолжалось почти пять лет. За все это время ни разу от него не заходила речь о свадьбе, семье и так далее, его все устраивало, плюс к этому меня не любила его мама.

Потом с моей подачи мы все-таки решили пожениться. Мы стали жить вместе у него, он стал вести себя по-другому. Появилась какая-то забота обо мне, мы стали вместе жить и ближе общаться. Он говорил, что ему плохо, когда меня нет дома. Было много моментов перед свадьбой, когда я сожалела о решении, хотела уйти.

Я вспоминала прошлое, злилась, мама подливала масло в огонь.

К примеру, когда приехала ее старшая дочь с семьей, мы сидели за столом и обсуждали покупку колец, его мама заявила, что Марина (бывшая девушка) вышила икону крестиком и продала ее за 5000, картина была неописуемой красоты!!!Вот можно было бы хорошие кольца купить.

Мы поженились….

и начался треш! Мы собирались ехать в свадебное путешествие, но после свадьбы он, как оказалось, никуда не собирался, мама не унималась, он постоянно играл в компьютер, я ложилась спать одна, бытовые вопросы…я хотела жить отдельно, но у нас не получалось, потому что в деревне квартиру не снимешь-в городе не удобно нам добираться до работы (кому-то бы пришлось 1,5 часа на машине ехать на работу)….Мы не проводили время вместе. Если мы едем в кино, то я вижу что я его раздражаю, что ему не интересно со мной….я ушла…Через какое-то время он приехал поговорить и предложил развестись, я согласилась. Мы развелись….

Через три месяца после развода он приезжал, плакал, что не может без меня, что понял свои ошибки и все исправит…просил начать все с начала. Я отказалась. Мне писали его друзья, кто-то что нам мириться надо, а кто-то поливал грязью, оскорблял.

Еще через пол года у меня возникли проблемы с продажей машины, которые я без него не могла решить, на фоне этого мы начали общаться снова. Он изменился, правда. Цветы, ухаживания, подарки, этого я от него никогда не видела, а теперь все как и должно быть. Мы проводили время вместе, общались, он помогал мне выбрать машину.

Мы опять начали вместе жить. Но уже у меня (он был в отпуске на производстве объявили простой). Он начал помогать, мы сделали ремонт, он стал подрабатывать, но потом мы решили, что ему лучше бросить эту работу (начались проблемы со здоровьем)….и все…все по-новой.

Я ходила на работу, он сидел дома игрался, с его родителями я не общаюсь вообще. Шло время, опять я начала замечать, что ему со мной не интересно, что я одна, знаете, одинокая замужняя женщина.

Я не чувствовала поддержку. Еще меня сильно напрягало прошлое, что ничего не решено, никакие прошлые проблемы, что мы разведены, что этот человек столько боли и обиды мне доставил, а я готовлю ему еду и сплю в одной кровати. Мы стали часто ссориться и я постоянно говорила, что пожалела о том, что мы помирились.

И в этот период мне начал писать в интернете парень, он на 10 лет младше меня и понятно, что романтики и любви там не будет, просто от скуки я с ним переписывалась. Когда я в очередной раз уехала кататься на лыжах-он залез в мой ноут и прочитал все переписки за все время с этим парнем, с подругами, с коллегами.

И естественно на следующий день он мне предъявил, потом обвинил меня в лицемерии, что я Ш и Б (хотя там нет ни признаний ни комплиментов, просто что делаешь, как дела, а я вот в цирке работаю и т.д) хотя у нас уже было подобное, когда он лазил в моем ноутбуке и обещал что больше такого не повторится. В итоге он спросил, как я собираюсь разруливать эту ситуацию, я сказала, что никак и хочу расстаться. Он ушел.

Прошло пол года, я скучаю по нему.

Меня постоянно посещаю мысли, что он не такой плохой, что я люблю его, мы всю жизнь вместе, у него много хороших качеств, смогу ли я найти кого-то? Ведь у меня тяжелый характер, я совершенно не умею флиртовать и вообще общение с мужчинами дается мне не легко, да и возраст….Мне кажется что никто меня уже не полюбит, никто не станет терпеть мой характер…

Мне очень тяжело, ведь он был для меня всем…и другом и мужем, у меня больше нет никого.

Я не знаю что мне делать, с одной стороны я хочу поговорить с ним, выяснить все и понять, нужно ли пытаться снова создать семью, или лучше навсегда закрыть дверь в прошлое, и как это сделать…как научиться быть одной и не возвращаться в прошлое. Когда я пытаюсь разобраться в себе, все приходит к тому, что я скучаю и хочу с ним семью. Когда мы мирились в прошлый раз-я не хотела этого и очень жалела. А может это просто весна…я устала от одиночества и мне хочется внимания?

Пожалуйста, помогите мне разобраться в себе и в этой ситуации. я даже не знаю какие вопросы задать себе, какие ему, что я хочу получить от разговора с ним…но чувствую, что надо поговорить.

Автор вопроса: Елена Сумская Возраст: 30

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/30728-stoit-li-posle-razvoda-pytatsya-vosstanovit-otnosheniya